Yoga, Chants et créativité : un temps pour soi, du 03 au 05 juin 2022

Yoga, aromathérapie, sophrologie, créativité : revisitez votre corps en prenant soin de lui, prenez le temps d’être à l’écoute de vous-même, de vous observer et de faire le point sur votre vie.

Venez vous ressourcer le temps d’un week-end, pendant des temps de yoga, de relaxation, d’étirements, d’ancrages et d’un travail sur la respiration. Permettez à votre mental de faire une pause en pratiquant des ateliers simples de méditation guidée, de créativité dans un atelier de peintre céramiste. Découvrez ou redécouvrez la présence attentive et savourez pleinement l’instant et votre joie intérieure.

Danielle, sophrologue, céramiste et art thérapeute, et Maud Bochaton, professeur de Yoga et praticienne en aromathérapie, vous accompagnent dans un lieu paisible dédié aux activités artistiques et de bien-être, au cœur de la Drôme, pour se reconnecter avec la nature.

Pour ce stage nous travaillerons sur nos besoins en ressourcement , l’unification et l’harmonisation corps –esprit et l’activation de nos potentiels de vitalité et de joie.

Visiter le programme sur le site de Maud en cliquant sur:


Programme type d’une journée de stage

la maison du stage

Arrivée la veille

  • 20h30 : Pratique du soir cercle d’intention autour du feu si le temps le permet
  • 8h : Yoga et ou Qi Gong matinal
  • 9h15 : petit déjeuner
  • 10h à 10h30 : cercle de parole et débriefing de la veille
  • 10h30 à 12h : Atelier holistique terre ou créativité, méditation ou marche méditative dans le Vercors
  • 13h : déjeuner
  • 14h00 / 17h30 : repos et ateliers Aromathérapie/
  • 18h : Yin Yoga retour au calme
  • 20h00 : Diner
  • 21h30 : Pratique du soir /cercle/méditation guidée/

Pendant la journée vous pourrez créer un objet en argile qui sera cuit sur place.

Ateliers holistiques de méditation créative

Alliance entre la méditation, la sophrologie, et créativité ; la pratique s’effectue seul, à deux ou en groupe, et inclut des «vivances» de sophrologie des temps de création ( création d’un objet en argile, journal créatif   et des surprises…)

stage yoga, ateliers holistique de méditation créative

Tarif & Réservation

  • Avec résidence en chambre double ou dortoir : 350€ 
    Incluant frais pédagogiques, petits déjeuners, 4 repas, brunch, pause et hébergement (draps fournis).
  • Sans hébergement : 310€
    Incluant frais pédagogiques, petits déjeuners, 4 repas, brunch, pause
  • Tarif early bird 310€ avec résidence

Les intervenants

Maud Bochaton Professeur de Yoga – Praticienne en aromathérapie – Technicienne PNL

Sportive, passionnée par la nature, j’ai longtemps arpenté les chemins avec mes baskets de course à pieds. Puis un jour, par besoin de me recentrer sur mon corps et mon esprit, j’ai poussé la porte d’un studio de yoga. Dans la semaine qui suivait j’achetais mon tapis et il ne m’a plus quitté. La pratique du yoga m’a aidé à vivre en pleine conscience et à retrouver un équilibre de vie.

maud

Comme une révélation, j’ai choisi d’enseigner le yoga et d’accompagner les personnes à retrouver un équilibre de vie, une santé saine et durable, aussi en complétant par une médecine naturelle : la naturopathie.

Dans mes cours, je transmets une pratique basée sur l’attitude, l’alignement du corps et l’action, qui permet de retrouver le lâcher-prise, la positivité, un corps en pleine forme, et être conscient de sa vraie nature. C’est une pratique idéale si vous voulez trouver souplesse, équilibre, énergie, apaisement du mental et « écouter votre cœur »…

Je considère « l’humain dans sa globalité », je me consacre à aider et à conseiller les personnes à retrouver leurs ressources, leur santé, leur bien-être, à être conscient de leur vraie nature, afin de « vivre en Harmonie ».   Maud Bochaton – maud.bochaton@gmail.com- 06.60.03.37.51 https://maudbochaton.com/

Danielle SIMON

Sophrologie – Art therapie – ceramiste

Art thérapie

Je gère depuis 2008 le lieu La fontaine d’Ananda à Chabeuil en Drome et accueille des groupes pour des stages de ressourcement  et de chant et des artistes en résidence. En quête de plus de sens et d’ancrage dans la créativité j’ai dès 2005 entamé des cycles de formation en bien être inspirée par Hildegarde de Bingen  ( huiles essentielles, plantes, litho thérapie, chant, danse de la vie …). Je suis artiste depuis toujours et j’ai entamée une reconversion en céramique en 2015 ; mon lieu de vie est donc aussi un atelier potier et une galerie d’art qui accueille des expositions d’artistes drômois

Sophrologue

Diplômée de sophrologie existentielle à l’école de Sophrologie de Bordeaux (Danielle RAYNAL) en 2008 (cycle de 3 ans) j’anime le volet ressourcement des stages.

Céramiste

mosaique en raku
mosaïque Raju- création Danielle SIMON

Formée à de nombreuses techniques de Massage (drainage lymphatique, réparateur ELFE, californien, AMMA…) et de bien-être (danse de la vie…), j’anime aussi les séances matinales de XI GONG, méditation guidée et sophrologie pendant les stages.

En parallèle je suis céramiste, spécialisée dans l’art sacré avec une vocation toute particulière pour la transmission et le Raku. J’anime des ateliers créatifs sur mon lieu de vie dédié à la joie, la simplicité, le chant, le partage et l’accueil d’artistes. Et bien sûr je chante…